第一步：立即分手，千万别和她再有任何瓜葛。更不能死缠烂打乞求她会回心转意。重点说三遍：变了心的人就让她滚！变了心的人就让她滚！变了心的人就让她滚！
第二步：气愤之余，也要祝福他们能幸福。（见异思迁的人一般都很难）然后反省一下自己，是哪里做的不够好，是什么导致她变心的。了解自己的缺点以及不足，加以改正。好让一下任别再出现这种问题。
第三步：多参加社交活动，旅游，运动，聚会等等。转移自己的注意力，把重心放在学习，工作上。不断提升自己，才能遇到更好的人。
一定要切记，男人的尊严比任何东西都重要，还有要对自己好一点，千万别难为了自己，该吃吃，该喝喝，该睡睡。
说句不好听的，变心女朋友是不值挽回，也不能挽回，除非她自己回心转意，方可有挽回余地。否则，你无任如何方法去挽回，或许她表面似乎有悔改的样子，但其内心却坚如铁石，甚至正在酝酿一场恶毒的计划。
你要多给她些爱和关心，温暖她，用实际行动，用你的真心，用你们曾经爱，去换回她的心，挽救这个家，挽救未发生的悲剧。你得要有坚定的信心，耐心等待她回头，等她回头那天，她会感激你的，会更爱你的，你的宽容，你的大度她都能体会得到。
当然结果也许，不是想像的那样好，也许她会执迷不悟，一直走下去。你也不要太伤心，变了心，不是你的，强留也不会幸福，放弃也是爱的一种，她觉得幸福就好。
最后，希望用你的真心能够打动你的老婆，挽回这段感情，回到你身边，回到从前你们的幸福生活！希望我的回答能够帮助您，祝您幸福！
我这样说法，也是源自生活中发生过的许多惨不忍睹的事例，是不敢妄言迷惑善良的男人们无端遭遇变心女人的毒手。
女人的变心不同于男人的花心，虽然也有极其歹毒的男人，但多数情况下比起变心后的女人有着的蛇蝎心肠，还是存在有遥不可及的区别。
女人变心了，也就彻底的变心！如果这时候男人想去挽回她，一般都是采取暴力，恐吓的手段让她感到恐惧害怕，逼迫其丢掉不正当的关系。但其结果，也许她迫于压力，“保证不犯”，但仅仅是迫于压力而已，内心却一刻不会停止她的欲望。
那这样下去，如果男人再逼，再……，一个家庭，一场惨不忍睹的祸事也就不远了。
但有人说，用文明的方法去挽回她？
是的！男子的方法是可以用吃苦，爱怜，呵护，钱财，亲情引起女子的同情和可怜。但男子可逃过性命之却，却永远挽回不了变心女人的心。
女人如果对婚姻不满，会有怨言，但不一定变心，如果对男人很失望，又已经找到了她未来的生活目标，或者有了她认为比老公好的男人，这时候女人才会变心，如果她有了足够的资金，就会提出离婚，这时候的女人，要挽回她的心，就很难了。女人一旦决定了的事情，往往比男人更果敢和孤勇。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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