老公有外遇不承认怎么办
在知道这个问题的时候，你自己心里是什么想法
是希望能够抓住他外遇的证据，结束这一场婚姻，还是只是希望这是误会，两人相安无事。一直都在提到，婚姻中，相互信任是很重要的，男人特别讨厌自己的老婆整日疑神疑鬼，有的时候，其实根本没有什么事情，但就是由于夫妻双方之间的不信任，最终导致婚姻走到了尽头。可是，既然你已经产生了怀疑，那么证明你们之间还是存在着问题。所以，在这里还是想要告诉你，也许真的是你多心了罢了，那么，此时，你所需要做的就是好好的调整自己的心态，然后，试着多给予你们的爱情一点信任。
你要清楚，有的时候，怀疑并不就是现实。人总是会有自己的主观意识，当你产生了你老公有外遇的念想的时候，你就会下意识的去寻找能够倚赖你观点的证据，好比说他的加班，他的晚归等等，这些当然可能是他出轨的预警，但也有可能就仅仅是他工作上的问题，不是吗?所以，不要胡思乱想，保证自己的清醒，合理的去判断他的行为。
千万不要将怀疑挂在嘴边
今天问你老公：你去哪呢?和谁一起去的，是否是在外面有别的狐狸精了?拜托，这可不单单是怀疑，这是对你们感情的极度欺侮。不管他有没有出轨，这样的话，这样的脾气每个男人都会接受不了。很有可能就是因为你的疑神疑鬼，让他离你越来越远。
你应该在合适的时机和他开诚布公的谈谈
千万不要让他觉得你只是在胡思乱想，你可以用很认真的态度向他表示你的困扰，这些怀疑都不是你想要的，但的的确确是由于他行为所能联想到的。所以，他是你至亲至爱之人，如果这不是事实，那么，就是困扰你的难题。你可以在他的帮助下，走出这一个情感的误区。两人透彻的聊一聊，也很总比互相猜疑，同床异梦来得强很多。
还是让自己过得好点
只有自己的生活充满了出色，才不会去有更多的心思去怀疑。也只有当自己更有价值，才能够让彼此更能够发现对方身上的闪光点。人总是在处于相同地步的时候才会有更多的共同话题。也许，当你走到了那一步，才会发现，原来困扰自己的问题，不过是庸人自扰罢了。
如果你实在是察觉到一些东西
如果你只是想寻求真相，求一个安心的话。他是什么想法，至少他的表明一个态度不是?你可以从他言语中判断一点东西，但如果他实在不承认，那么，如果他真的有这方面的行动的话，至少最近的行动也会有所收敛。然后，尽量以实际物证说话。
不得不提示你，当你走出这一步的时候已经代表了对你丈夫的极度不信任，所以，很有可能，你的这一次行为，会为你们的婚姻带来不可挽回的损失。然后，这方面的事情，建议还是寻找专业的律师咨询吧，以后该怎么走，也就是你自己的选择了。
老公有外遇怎么办(专家解读)
他最近对我不热情，我发现他在用一个我不知道的QQ号，跟上面的女网友倾诉他出差时候的豔遇，但他在我眼前就说是说着玩的，我该怎么办?
在没有证据的时候，建议不要多想，这样只会影响到你和他的感情，你的情绪等。这个时候，是否是可以想一想为什么老公会有这样的行为会更为现实呢?问题其实在于你自己的一种念头，你对他的不信任，当然这个不信任背后是有原因的，也许是他之前做的事情让你失去了信任，也许是你的成长环境造成了你对这些问题失去了信任。当然，这些最终还是你的念头。不管如何，你都是需要来调整下自己的心态。如果是事实，我们不管多难受，都得接受。
当然，在接受的时候，要考虑的问题不是怎么难受，而是为什么会发生这样的事情，应该怎么来处理?
老公有外遇怎么办(专家解读)
他最近对我不热情，我发现他在用一个我不知道的QQ号，跟上面的女网友倾诉他出差时候的豔遇，但他在我眼前就说是说着玩的，我该怎么办?
在没有证据的时候，建议不要多想，这样只会影响到你和他的感情，你的情绪等。这个时候，是否是可以想一想为什么老公会有这样的行为会更为现实呢?问题其实在于你自己的一种念头，你对他的不信任，当然这个不信任背后是有原因的，也许是他之前做的事情让你失去了信任，也许是你的成长环境造成了你对这些问题失去了信任。当然，这些最终还是你的念头。不管如何，你都是需要来调整下自己的心态。如果是事实，我们不管多难受，都得接受。
当然，在接受的时候，要考虑的问题不是怎么难受，而是为什么会发生这样的事情，应该怎么来处理?
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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