前段日子一个学员与相恋多年的男朋友分手了，她一开口很忧郁的跟我说到底该怎么办！于是我直接先给她一个选择题。
在分手后以下哪种做法是正确的：
1：给对方发道歉文挽回
2：可怜的出现在他眼前挽回
3：暂时不联系，调整自己
4：让共同朋友们帮忙传话
我本来觉得这题应该是挺容易的，但事实证明是我高估了一个失恋女人的情商，也验证女人天生的感性，她竟把所有的错误选项都选了一遍，唯独就是没有选3！
就当我说出正确答案的时，她只差没在我眼前给我一巴掌(因为是讲电话)。她说：「你说不联系？疯了吧！现在我最重要的事情就是挽回他，如果我什么都不做，很快他就会忘了我！」
要不是看她如此激动，我想我应该是会与她辩论下去，但由于感觉她好像又挥起了手臂，像是要把手机砸了一样，算了算了~我想还是活着最重要。
忽然间我意识到一个问题，很多女性都会在分手后陷入了一种盲点，觉得好像不做点什么，以后就永远没有机会了，但结果，事实却正好相反！
今天就跟你说分手后为什么要断联：断联是为了断开情绪浓度，让他重新对你再次产生浓厚的感受。我发现很多女人都会像我这个学生一样，在被分手后，每天以泪洗面、茶饭不思，痴痴期待着对方给予联系。
我当然可以理解那种心情，可是重点：我们反过来好好思考一下，如果你的前任一副惨兮兮的模样，蓬头垢面的等着你回头，你会愿意回头吗？你要记得：千万不要放下姿态用祈求方法复合，祈求后对方只会看低你，还包括着怜悯心。
所以如果用怜悯得到的挽回，十之八九都不会成功。即使说成功了，也不会持续太久。因而还不如利用演苦情戏的时间来好好重新塑造自己，从外形到气质，再重整脾气与内涵，至少重新吸引对方，好比苦苦请求他回来还要来的高级很多！
女人呢！有空可以多去学习一门语言或者乐器，如果工作忙真没空呢！就给自己多读几本书。周末出去逛逛，拓展自我的朋友圈与社交圈，调整负面、灰色的气场与情绪，逐渐营造出新的正能量。人都是趋利避害的，人人都喜欢与正能量为伍，这也是你重新吸引他的第一个步骤，也可以说是最关键的一步。
这也是我会让你选择答案「3」的理由！
我有一个女性闺蜜(我是男的)，她表示赞同这个观念。
很多人在分手第二天就发了个什么爱情不饶人的动态文，以表示自己活的很好，结果却被对方封锁了，这些人特别喜欢抒发感情，从被分手的那一刻起就开始疯狂的回忆过去，可能从两个人相遇的那个下午一直到分手之前的点点滴滴，好像幻灯片般全部都被成列出来，然后一股脑发给他，就说：「你看看，我们曾经那么好你都忘了吗？我们有那么多的回忆，我都记得呢，你呢！ 」
而男人看到的时候会有什么感受呢？分手就分手，你给我发个论文是什么鬼？试想如果是你自己的话，你真的会有心情看分手感言吗？难道对方就不会难过吗？
我说一下两性基本概念：当男人喜欢上一个女人的时候，可能是因为她漂亮的面庞，或者是活泼的性格而怦然心动。女人喜欢上一个男人，也可能是因为对方的魅力而心驰神往。总而言之，两个陌生人之间越发容易产生吸引力，彼此发现了各自身上的亮点，进而想去了解和索求更多，进而想参与到对方的生活之中，然后产生了恋情。
人在决定分手的时候是非常理性的，可是如果有比较强的感情基础，在分手早期的一个月内，会经常处于反复的感性状态。尽管你们可能因为在各种原因此分开，但你们在一起的时候，还是会存在着有很多的美好回忆。
所以挽回需要切入点，想与他开始联系，就必须把每步的框架重新搭起来，加入共鸣点。在此之前可能你没有意识到你与对方的感情已破裂，并且在双方的思维上早已脱离频率。要让对方重新接纳你，首先一定先要把自身不满的情绪、负面的影响消化掉。而不是时时刻刻的注意着他的动向追踪他的行踪。如果没有一个这样的过程，那么你们要复合的机率相对的也会变低。
总之，不能解决根本矛盾的前提之下，即使两人复合，不久后也会因为重复的问题导致再次分开。相同的，思考你们两个分开的主要矛盾是什么，如果是因为生活习惯问题[好比男生总是晚归] ，那么就先问看看自己是不是能改变原本的生活方法。
做完最初的一步，就开始搭建构造，让你们有产生共鸣的机会。为什么我们总是说要把自己变的更好呢？是因为你之前的形象在他心目中已经崩塌了，这个就是他对你最后的认知，如果你还是一成不变，他又怎么可能回头。你肯定有疑问：我改变了他就真的会回来吗？那么我就想问问你：那你自始自终都是这个样子，那他会回来吗？
只要你创造的气场足以牵动他，很快他就会重新栽在你的石榴裙下，一击即中。
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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