七年之痒老公外遇了，我该如何是好？
问：玉白老师您好，您的智慧让我沾恩很多，所以发生问题、无处可说的时候，总是想到您。在您接触过的个案中，我的问题或许很普通，但还是希望向您请教。
年初我发现老公的手机里有一张女人的照片，她虽衣着在身，却露着内裤躺在我家床上，我因而发现老公外遇了。我气得全身发抖，六年多的婚姻中或许有一些不美满的地方，但我无法忍耐他外遇。虽然他坦承没和对方发生关系，我仍气到上法院申请离婚，但是后来因诸多考量，我心软了，试着和他继续过下去，也要他允诺，让我定期检查他的手机。两年过去了，起先度过一段和平期，后来每每要看他的手机，他总是发火。外遇事件的阴影一直盘据在我心里，我会不断回头看那张照片，只要他晚上外出，我的心魔就会浮现，因为我完全不信任他。
有天晚上快十点了，他说要外出买东西，直到清晨一点都没回家。我彻夜狂打他电话、微信、语音，打了上百通始终没人接；我甚至开车到处找他，也到Motel守门。直到早上六点半，他终于接了，说他在车上睡着了，直接开车去上班，现在人已在公司了。我整个人崩溃痛哭。当天下午，他请假回家跟我解释，却也怪我无理取闹。他洗澡时，我闻他的衣裤，在大热天的车里睡觉竟没有任何汗臭味？我怎能不去想他是否是和外遇对象在Motel里过夜？我的情绪已到临界点，他的话在我心中已毫无可信度，他凭什么要求我相信他？我不懂男人为何一方面不愿放弃婚姻，一方面又要乱来，很刺激吗？我觉得恶心至极。
我想离婚，又离不了，女人在婚姻里一定要如此低微吗？我婚前是个很独立的女性，面对过去几段感情总能很洒脱，但这场婚姻让我无力自主，感觉是上辈子做错事才要用这一生偿还这种债主，我不知可以求助谁，让我拿回人生的主导权？玉白老师能给我建议吗？我真的觉得我的人生快走不下去了，请救救我吧！
玉白老师解答：
你好。婚姻关系具有法律的保证，却还是难逃背叛的下场，你的愤怒与伤心是可以理解的，可惜在处理情感危机和挽救婚姻的方法上太过情绪化，失去冷静和理性，也缺乏处理原则。千万不要以「被害人」之姿作为礼服对方的杀手锏，那只是女性歪曲自己的另外一迷思。
就人际关系来说，谁在乎，谁就得多负些责任。离婚不成，只是时间的问题，如果你真的想离婚，就去请教一位好律师来协助你完成目标；但如果想企图挽回婚姻，就得先学会如何避免纵容自己沉溺在负面情境中。毕竟夺命连环Call的行为，没有多少人可以承受。
如果你还爱着丈夫，无妨借此机会开始认真检讨婚姻对自己的价值，检讨自己的角色饰演，也试着学习良好的沟通技巧，然后重新把他追到手。心回来人也就回来了，否则人在心不在，意义又何在？加油并祝福！
在这个厌世代，人们总是感叹生不逢时，看不见未来，好像再怎么努力也是徒然？
陷入了一个无尽头徬徨与疲惫的回圈中。
面对人生难题，黄越绥老师总能幽默以对，让瓶颈转化为乐趣，正能量满分！
让玉白老师为你解忧、解迷津、解人生课题，跟你分享如何在烦躁的时代活出快乐、真摰的自己！
我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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