发现自己的丈夫有外遇了怎么办

大部份的夫妻都是因为相识相爱而互订终生，但有句话说得好，相爱容易相处难，一段婚姻是成是散，真的无法由单方面控制。如果你老公或另外一伴随外遇迹象，先别气急败坏或急着检讨自己。亲爱的，你很好，只是你们之间有问题需要被厘清….如不幸发现老公有外遇迹象时，你应该属意以下这五个部份：

冷静下来，不要冲动做任何决定

另外一半有外遇怎么办？情绪发洩后冷静思考这5点，该留下还是离开呢？-1

老公有外遇，当然会有100个负面念头在心中浮现，但有时真的会不小心落入了「不甘心」「报仇」的漩涡里。你必须先认真的思考－为什么老公会外遇？这边不是叫大家无限地检讨自己，只是一段关系产生矛盾一定会有原因，试着回忆一下一切可能，是相互太繁忙忘了经营感情？还是对方的工作环境太多诱惑？知道原因才能思考你们的关系还有没有改良的转圜余地。

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自己到底想要什么？

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有一句话我一直很喜欢－一切都是最好的安排。外遇的发生，换个角度也是让你重新检视这段关系的机会，这个人是你想渡过余生的人吗？你的未来想这么过下去？什么事会让你发自内心的幸福？是长远这个人的陪伴吗？这次，不要再管其他人的想法，把自己的人生当做第一顺位去思考，千万别为了不甘心赌一口气而赔上自己的人生。

设想最好vs.最坏的打算

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做任何决定之前，先考虑一切接下来会发生的变动可能，也就是做最好与最坏的打算。切记保护自己不再次受到伤害。如果你设想最好的结果是原谅对方继续过日子，请问问自己：有掌控带着阴影继续下去吗？为此你希望相互可以共同努力做些什么呢？或你发现其实自己并没有那么爱他，也许离婚也并不是一件坏事，可以早点做好准备。

选择权在你手上，最重要的还是你自己

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记住，你的人生的选择权在你手上，至于对方要不要道歉、未来会不会再犯，都不应该是你想继续跟对方过生活的主要原因。甚至有人为了避免伤害双方家庭的和谐，而选择牺牲自己的幸福，这可是替相互的未来埋下一个未爆弹。请以自己的心为出发，想一想看你真的爱这个人吗？他做了这样的事，你有觉悟在未来的日子可以无条件接受吗。

一切决建都不算晚

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最后想跟大家说，不关键怕为自己做的一切决定。不管你几岁、任何阶段的你做出的任何决建都不嫌晚，最怕的是你从来不替自己着想。人生活着自己才是最重要的那个人，不要为了孩子或老公而委屈责备，为自己而活的你才是最重要的，而那样的你才会发自内心得快乐。

我是玉白，致力于帮扶9999名被出轨姐妹，摆脱情感困扰，或帮助姐妹挽救婚姻感情或帮助姐妹疗愈伤痛走出被出轨的漩涡拿到婚姻主动权获得最大利益，毕业于北京大学心理学专业，持有一级婚姻家庭，二级心理职业咨询证书，做婚姻救助这些年，我接触过的被出轨姐妹应该有1000+了，擅长：拯救离婚，分手复合，婚姻修复，挽救感情，婚姻辅导，家庭咨询，亲子咨询，心理咨询等服务，帮助劝退第三者，支持三种语言（粤语、普通话、英语）咨询。
从业多年，我拥有一整套应对婚姻出轨的解决办法，能提升你修复婚姻挽回爱人的成功率，希望通过我的文章，你能获得一些不一样的视角，避免自己困于自己的执念，但愿能帮到更多有需要的人。
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